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Quieren detener la eyaculación precoz ? yhis es una técnica que funciona mágicamente para la mayoría de los hombres !


La eyaculación precoz es algo que afecta a casi todos los hombres en algún momento de sus vidas. Pero si PE está afectando constantemente su vida sexual , es hora de que se tome alguna acción para erradicar esta molestia una vez por todas . Sigue leyendo y aprender una técnica simple y eficaz que prolongar su eyaculación y ayudarle a lograr lo que la mayoría de los chicos sólo pueden soñar - la longevidad sexual sin límites!

El enfoque de la auto-gratificación Para Endurance Sexual

Masturbación, cuando se hace bien , en realidad puede ayudar a prevenir la eyaculación precoz durante el sexo. Suena increíble ? La mayoría de la gente siente que el propósito de la masturbación es derivar placer. Bueno, no en este caso . Esta es una técnica donde su objetivo no es el orgasmo final - pero el camino hacia ella.

Esto es lo que haces , en pocas palabras ...

Construir el placer como lo haría normalmente durante cualquier otro período de sesiones de la masturbación. Sin embargo , por una vez, no quiere ir más allá del " punto de no retorno " - la etapa en que la eyaculación es inevitable.

En el momento que siente que está a punto de alcanzar su punto máximo , se detiene la estimulación por completo. Su objetivo no debería ser un orgasmo. Más bien, usted debe centrarse en disfrutar el acto por el tiempo que sea posible. Así que , la próxima vez cuando se siente la escalada de excitación , reducir la estimulación , relaja tu cuerpo y luego empezar de nuevo ( Nota : Si usted ha estado practicando ejercicios de los músculos pélvicos , usted será capaz de controlar su excitación mejor)

Una palabra de advertencia ...

Hay tres cosas importantes que hay que tener en cuenta cuando se practica esta técnica .

En primer lugar , no trate de realizar esto cada vez que te masturbas . Usted simplemente perder interés si lo hace . Mantenga un lado de algunas sesiones y practicarlo sólo durante estos tiempos . En segundo lugar, no intente estirar cada sesión durante más de 10 minutos. Usted podría terminar con dolor testicular o malestar. Este es un resultado de la estimulación excesiva y sin liberación de semen. En tercer lugar , aumentar la excitación lentamente. Recuerde, usted no está usando esta técnica como una forma de satisfacción sexual rápida , pero para controlar la estimulación física que viene durante el sexo.

No se preocupe si usted no es capaz de mantener su excitación durante más de unos pocos minutos en las etapas iniciales. La consistencia es el nombre del juego. Si lo practicas con regularidad, usted será capaz de mantener su erección y soportar mayores niveles de estimulación . La eyaculación precoz puede ser fácilmente evitado con el enfoque correcto y la técnica. Usted se sorprenderá por los resultados en tan sólo unos días utilizando los consejos que acabo de compartir !

¿Por qué tengo la eyaculación precoz? 3 razones por las que no duran el tiempo suficiente en la cama !


Si usted ha estado teniendo la eyaculación precoz desde hace algún tiempo , es muy natural que usted desea buscar curas rápidas . Sin embargo , si usted realmente desea hacer la cura eficaz y de larga duración , lo que tienes que averiguar primero las razones detrás de la condición. No hay una sola razón que es verdad para todos. Es muy importante que usted entienda lo que está causando el tuyo . Echa un vistazo a los siguientes factores .

Las razones más comunes para la eyaculación precoz

Razón # 1 - Cuestiones de estilo de vida

No se puede negar los beneficios de un estilo de vida saludable cuando usted está hablando de la eyaculación precoz. ¿Está usted es un gacho que vive en los perritos calientes y patatas fritas ? ¿Cree usted que el ejercicio es el nombre del último planeta descubierto ? Usted tiene su razón correcta antes de que usted !

Un exceso de grasas saturadas en la dieta puede afectar la circulación y causar bajas reservas de energía. Esto se ha demostrado que causa la eyaculación precoz - tarde o temprano !

Remedio: Ejercer derecho y mantenga sus atracones confinados a un mínimo.

Razón # 2 - Su modo de pensar

Usted es el resultado de miles de años de ascendencia humana. Los hombres siempre han tendido a pensar en el sexo en cuanto a disfrute en lugar de la procreación. Así que si usted no está pudiendo permanecer en él por más tiempo, que sólo puede ser una parte de su " herencia genética " - ir allí , hacer eso, vete !

Remedio: La buena noticia es que usted puede reprogramarse a durar mucho más tiempo en la cama por aprender a controlar su excitación sexual. Esto puede tomar tan poco como 5 minutos al día durante 2 a 4 semanas.

Razón # 3 - un cuerpo demasiado Excitable

Este es un hecho - usted eyacular prematuramente si te metes demasiado excitado demasiado rápido durante las relaciones sexuales . En otras palabras , si usted tiene un pene que es demasiado sensible o si usted tiene un sistema nervioso que va a toda marcha en el momento que recibe un estímulo, la eyaculación precoz es casi garantizado .

Solución: La mayoría de los hombres a mejorar su poder de duración en la cama con la edad. Si usted es demasiado excitable , puede ser consecuencia de su juventud. Si ese es el caso , su condición puede mejorar con la edad. Esto viene con otra ventaja - un sistema eyaculatorio excesivamente sensible en realidad puede ayudar a prevenir otros problemas sexuales comunes, tales como la disfunción eréctil en el futuro.

La eyaculación precoz es un problema muy común entre los hombres. La buena noticia es que , con un poco de esfuerzo, totalmente puede evitarlo. Así que antes de llegar a una solución o un tratamiento , es esencial que usted sepa las razones detrás de su condición

No durará lo suficiente durante las relaciones sexuales ? aprender la primicia recta en la fijación de la eyaculación precoz aquí!


Usted está obligado a tener algunas preocupaciones cuando usted está tratando de durar el tiempo suficiente durante la relación sexual . Si se trata de la técnica adecuada para manejar la eyaculación o el momento adecuado para hacerlo , las preguntas nunca terminan . Sigue leyendo y vamos a debatir y abordar algunas cuestiones aquí:

Pregunta # 1 - El ejercicio o la medicación : ¿Cuál es mejor para mejorar el control eyaculatorio ?

Vamos a aclarar los fundamentos primero . No existe ningún medicamento que puede ayudar a durar más tiempo en la cama si sus músculos pélvicos son débiles , para empezar. Usted ve , los medicamentos y las drogas están disponibles, pero éstos sólo pueden aumentar y regular el flujo de sangre a los genitales. Si sus músculos son débiles , sólo mantener la erección durante un corto tiempo, incluso con la ayuda de medicamentos . Así que sí , el ejercicio es una de las mejores maneras que le pueden ayudar en el largo plazo. De hecho , el ejercicio es el elemento esencial que puede hacer que otras técnicas (incluyendo medicamentos ) a tener éxito !

Pregunta # 2 - son los ejercicios difíciles y que consumen mucho tiempo ?

Sí , los ejercicios de Kegel , como tomar algún tiempo y esfuerzo constante. Pero usted se sorprenderá de lo fácil que es aprender y practicar por su cuenta . De hecho , usted ni siquiera tiene que invertir un tiempo separado para ellas . La mayoría de estos ejercicios son bastante inocuo que usted puede hacer en el trabajo, durante el viaje o incluso cuando se ve la televisión. ¿Qué pasa con la cantidad de práctica que necesita cada día ? ¿Qué hay de 5 a 10 minutos ? Sinceramente , esto es una gota en el océano considerando los inmensos beneficios que se van a salir de ella .

Pregunta # 3 - ¿Puedo "voluntad" que no debía tener la eyaculación precoz?

Sinceramente, me gustaría poder hacerlo cuando comencé en el camino hacia una mejor resistencia sexual ! Pero aquí está la cosa - la eyaculación precoz es sobre todo un hábito aprendido adquirido de joven (como sus hábitos de masturbación que se centraron en rápida , la satisfacción inmediata ) . Por lo tanto tendrá que pasar cierto tiempo para " desaprender " y empezar a tener una más larga y una mejor experiencia sexual. Esto requiere esfuerzo y práctica. La eyaculación precoz no es algo que se puede controlar con sólo pensar en ello - incluso si usted tiene un montón de fuerza de voluntad !

Pregunta # 4 - ¿Puedo volver a complacer a mi pareja si tengo PE ?

Verificación de la realidad : Nunca es sobre el tiempo que dure en la cama. Algunos hombres pueden durar hasta 30 minutos en la cama , sin tener que cumplir con sus mujeres. Pero hay chicos que son ' tiradores rápidos " (que durará no más de 2 minutos de sexo ) , sin embargo, sus parejas femeninas están completamente abrumados en la cama! ¿Cómo es posible? Simple!

Esos tipos se aseguran de que sus mujeres estén debidamente despertó y estimulados antes de comenzar a tener relaciones sexuales. De hecho , la mayoría de estas mujeres ya han tenido un orgasmo (o dos ) a través de los juegos preliminares antes de cualquier acto con penetración. Ese es verdaderamente el "estándar de oro " de durar el tiempo suficiente. Alimento para el pensamiento ?

Cómo evitar la eyaculación precoz - detener estas 3 cosas y turbo cargar su resistencia en la cama !


El problema de la eyaculación precoz no es algo fuera de este mundo . Le pasa a casi el 40 % de los hombres en algún momento de sus vidas. El único problema es que se tiende a durar mucho tiempo y tiene un impacto negativo en su vida personal. ¿Está seguro de que está haciendo todo lo posible para evitar que esto suceda ? No estamos hablando acerca de la lectura de un sinnúmero de libros! Echa un vistazo a la siguiente lista y asegúrese de que no está trayendo estos a ti mismo .

¿Cuáles son las 3 cosas que usted debe evitar ?

# 1 - Los efectos del estrés

El estrés es su peor enemigo , por lo que su eyaculación precoz va. Ya sea en relación con su trabajo o su desempeño en la cama , el estrés puede causar estragos en su cuerpo. Esto conduce a un aumento en la presión arterial, una oleada de adrenalina y una agudización de su placer sexual antes de haber tenido la oportunidad de disfrutar de ella plenamente . Así que , ¿qué hacer al respecto?

Trate de hacer un esfuerzo consciente para relajarse cada vez que usted se siente ir tenso y estresado . Respire profundo , reflexivo y ver que el reflujo tensión de distancia .

# 2 - Getting Mad

Lo creas o no , estar enojado durante el sexo puede hacer que pierda el control de la eyaculación en pocos momentos . Esto sucede de 2 maneras. En primer lugar , la ira libera una oleada de sentimientos negativos dentro de ti. Más importante aún, se corta la comunicación que es tan vital cuando estás haciendo el amor . Piensa en ello. Usted no está mirando a los ojos - que están mirando ceñudo a ti , con toda probabilidad , y eso nunca es bueno para el control de la excitación. Lo que es más , la oleada de sangre le hará perder el control de sus reflejos de la eyaculación muy rápidamente, a veces en cuestión de segundos !

# 3 - Wrong Técnicas Masturbación

Por extraño que parezca, la técnica de masturbación adecuado puede ayudar a durar más tiempo . Pero una manera incorrecta de la auto- estimulación puede causar más daño que bien. ¿De qué estamos hablando? Si usted ha sido utilizada para una solución rápida cuando se está complaciendo a sí mismo , que se reflejará en la cama. La lógica es simple. Su cuerpo se acostumbra a un orgasmo rápido (y uno débil ) cuando te masturbas rápidamente. El otro problema es cuando te masturbas con demasiada frecuencia. Si usted está recibiendo de por ti mismo tres veces al día , y bajar rápido, que está echando a perder sus posibilidades cuando la realidad golpea en la cama, así que ten cuidado !

El tratamiento de la eyaculación precoz - lo que hace que un buen tratamiento para mejorar el vigor sexual?


Seamos realistas . Usted no tiene ninguna falta de opciones sobre la mesa (o en la cama) a la hora de tratar la eyaculación precoz . Pero antes de pasar a examinar las distintas alternativas y lo que hace que una buena cura , es importante para comprender adecuadamente lo que la eyaculación precoz es realmente - y si realmente están sufriendo de la misma .

Usted podría ser un eyaculador precoz si:

1 . Se llega a un orgasmo dentro de los 2 minutos de coito

2 . Usted es incapaz de satisfacer sexualmente a su pareja femenina en más del 50 % de la ocasión

3 . Su incapacidad de durar el tiempo suficiente está causando angustia a usted o su pareja

Pero en realidad, no es necesario que sentirse avergonzado o humillado si usted está sufriendo de eyaculación precoz. Esto no es una forma de enfermedad o de la enfermedad , y el hecho de que usted está entre 20 a 40 por ciento de todos los hombres que tienen que lidiar con este problema significa que usted no está solo en esto. Y cuanto antes se reconozca que usted necesita ayuda, más rápido se va resolver este problema y disfrutar de la clase de sexo de larga duración que usted sabe que usted se merece.

Así que lo que se considera un buen tratamiento de la EP ?

Al evaluar las opciones de tratamiento más adecuadas para usted , le sugiero que tome estos 2 criterios en consideración :

1 . El tratamiento ofrece una cura permanente en lugar de sólo una solución a corto plazo

2 . El tratamiento debe ser natural y se basa en las respuestas naturales del cuerpo para mejorar su resistencia sexual .

Así que los tratamientos de PE se recomiendan ? Echemos un vistazo a continuación .

Tratamientos eyaculación precoz comunes

Estas son algunas de las " curas" comunes para PE . Vamos a examinar si son realmente eficaces y proporcionan una solución a largo plazo para su eyaculación precoz.

1 Antidepresivos - . Hay muchos en el mercado, con los notables, como Prozac y Paxil. ¿Son digno de su tiempo ? Bueno, estos medicamentos funcionan, pero vienen con consecuencias no deseadas - como la pérdida de la libido o incluso dificultad para eyacular. Usted tiene que consumir estas píldoras o medicamentos a diario . Además de que no funcionan si se toman justo antes del sexo. Antes de tomar estos medicamentos , es mejor que consulte a un médico sobre los efectos secundarios potenciales y si son la mejor opción para usted.

. 2 adormecer aplicadores tales como cremas, lociones y aerosoles - Estas son soluciones populares entre los hombres que sufren de PE . Ellos hacen el trabajo, pero estos son más de las soluciones rápidas temporales que no curar permanentemente su problema de eyaculación precoz. Pueden ser útiles si necesita resistencia adicional en cualquier momento , pero las soluciones tales como cremas desensibilizantes tienen el potencial para entorpecer o disminuir las sensaciones que usted y su pareja va a experimentar durante el sexo.

3 Naturally " re-cableado " su respuesta eyaculatoria - . Este es un tratamiento permanente y se dirige a las causas profundas de la eyaculación precoz . Abarca una rutina de entrenamiento de la prueba del tiempo natural que las condiciones de su cuerpo para soportar la estimulación sexual y prolongar su eyaculación . Usted no va a ver resultados inmediatos , pero que sin duda experimentar efectos permanentes de durar más en la cama, cada vez.

Hechos de eyaculación precoz - 4 verdades tentadoras sobre la eyaculación precoz no querrá perderse !


Si usted quiere entender cómo controlar la eyaculación precoz , hay que empezar con los hechos primero . Después de todo, ¿cómo se puede curar una enfermedad ( común como lo es ) sin entender los factores detrás de esto?

Hecho # 1 - ¿Tengo la eyaculación precoz?

Comience con lo básico . ¿Tiene la eyaculación precoz? Es muy común entre los hombres. Sin embargo , no voy a decir que usted tiene si usted apenas está quejando que no dura una hora en la cama. La verdad es que la eyaculación precoz se produce cuando eyacula antes de que usted o su pareja quiere que lo haga.

Puedo entender la frustración y el dolor que pasan por cuando usted no puede satisfacer a su mujer en varias ocasiones. La buena noticia es que en la mayoría de los casos no existe una razón médica detrás de él. Lo que es más , no es algo que tienes que tolerar para siempre. Hay formas auténticas en las que usted puede hacer frente a PE para siempre.

Hecho # 2 - ¿Por qué tengo la eyaculación precoz?

Bueno, por lo general es el resultado de dos factores.

1 Programación Genética - . Este es el resultado de años de condicionamiento genético. El sexo está destinada sobre todo para la reproducción y no por placer . Después de todo , ¿qué hicieron los hombres de la cueva se preocupan por la satisfacción de sus mujeres? Se trata de una programación genética entre los hombres que las hacen no pueden durar más tiempo. Así que no se desanime. No es tu culpa. Usted es sólo el resultado de medio eficiente de la madre naturaleza de la reproducción humana !

2 Excesivamente Responsive Sistema Nervioso : . Cuando los hombres son más jóvenes, sus sistemas nerviosos son más agudamente en sintonía con las sensaciones sexuales . Como resultado, los hombres más jóvenes sufren más de PE . Su condición debería mejorar a medida que envejece .

La buena noticia es que con un sistema nervioso sensible , tiene menos probabilidades de tener una disfunción eréctil (otra disfunción sexual común) incluso cuando usted envejece !

Hecho # 3 - ¿Tengo que ir a un médico ?

Lo más probable - no. Por supuesto, usted puede hacer arreglos para una visita sólo para asegurarse de que no hay nada médicamente mal con usted. Después de todo, usted no necesita ir a preocuparse si un sencillo antibiótico puede curar su problema !

Hecho # 4 - ¿Cómo puedo satisfacer a una mujer , incluso con la eyaculación precoz ?

La verdad es que las mujeres varían en el tiempo que tardan en llegar a un orgasmo durante el sexo. Mientras que algunos pueden tomar hasta 20 minutos para llegar al clímax , otros pueden necesitar tan sólo 5 minutos! El truco es entender su mujer y la forma de satisfacerla de acuerdo con lo que ella necesita . ¿Ella prefiere los juegos previos ? ¿Y el sexo oral? Estas son buenas maneras de darle un clímax tentador incluso antes de comenzar la penetración !

Qué usted eyacula demasiado rápido durante las relaciones sexuales ? parar! 3 cosas acerca de la eyaculación precoz que usted debe saber !


¿Estoy eyacular demasiado rápido durante las relaciones sexuales ? ¿Las mujeres encuentran mi falta de vigor sexual risible ? ¿De verdad estoy agradando a mi chica en la cama cada vez que tengo sexo? ¿Estos suenan como preguntas que has estado preguntando últimamente? Si lo hacen, no te avergüences de ello. De hecho , hasta un cuarenta por ciento de los hombres tienen algunas cuestiones acerca de no durará lo suficiente en la cama. Así que definitivamente no está solo en el acabado demasiado pronto durante el sexo. Algunos chicos tienen tan mala que eyaculan en el momento de penetrar en sus parejas.

Si usted es como muchos hombres que desean que podrían durar más tiempo, es probable que tenga muchas preguntas acerca de la eyaculación precoz. Si es así , este artículo es para usted . Sigue leyendo cuando encontremos respuestas a tres preguntas comunes .

¿Cuánto tiempo dura el hombre promedio en la cama?

Cinco a diez minutos es un punto de referencia común , aunque la mayoría de los hombres están más cerca de cinco minutos. Teniendo en cuenta el hecho de que la mayoría de las mujeres toman un promedio de quince minutos para llegar al orgasmo a través de la penetración vaginal , sólo significa que la gran mayoría de las mujeres no son capaces de experimentar los placeres de pleno derecho de hacer el amor.

Es que dura más siempre mejor ?

La mayoría de los hombres piensan que sí. Pero aquí está la verdad simple . Sólo tiene que durar todo el tiempo que sea necesario para que ella consiga un orgasmo. Y ni siquiera tiene que ser a través de la penetración vaginal ! Usted ve, las mujeres son capaces de llegar a un clímax a través de una variedad de medios. Los juegos previos , sexo oral, y sí - incluso , se conoce la seducción mental para causar un orgasmo en una mujer! Mientras ella recibe su orgasmo , la cantidad de tiempo que pasa penetrándola en realidad no importa . Sugerencia: Tome su tiempo durante los juegos preliminares y traerla a su clímax antes del coito. Incluso si usted no duran 30 segundos en las relaciones sexuales, usted es mucho mejor que el 99% de todos los hombres !

Quiero impresionar a una fecha caliente en la cama a corto plazo ... ¿qué puedo hacer ?

Hay una manera rápida y fácil de solucionar esto. Masturbarse alrededor de una hora o dos antes de que van a tener relaciones sexuales . Por " el esclarecimiento de los tubos ", y la liberación de su tensión sexual , su pene será menos sensible y se necesita más tiempo para estimular a los mismos niveles de excitación. Esta medida provisional puede agregar fácilmente minutos cruciales cuando se tiene sexo. Y ella no sabría nada al respecto , ya sea!

Cómo utilizar la masturbación para vencer la eyaculación precoz ( secretos para aumentar la resistencia en la cama expuesto !)


Si usted ha estado preguntando acerca de cómo superar la eyaculación precoz y aumentar su resistencia en la cama , tendrá que leer esto ahora. ¿Sabía usted que la masturbación - si se realiza de la manera correcta - puede aumentar su resistencia sexual ? Es cierto. Sin embargo , hay 4 consejos importantes que debe recordar si alguna vez se va a hacer un éxito de la misma.

Consejo # 1 - No vuelvas a hacerlo sin el lubricante correcto

El propósito de la masturbación , especialmente cuando usted está haciendo para durar más en la cama , es hacer que la experiencia sea lo más cerca que puede con el sexo normal. Cuando te masturbas sin lubricante, su pene se vuelve extremadamente sensible a una mano seca. Así, una vez que inicie su experiencia con su mujer , su pene no sea capaz de adaptarse a un ambiente cálido y húmedo . Utilice siempre un lubricante cuando se está masturbando . Es la cosa más inteligente que hacer .

Consejo # 2 - No se apresure a través de él

Los hombres están programados de forma natural para estimular a sí mismos a eyacular rápidamente durante la masturbación . Pero para adaptar las técnicas de masturbación para aumentar la resistencia sexual , usted tiene que hacer de manera diferente. Tómelo S -L- O- W . Si usted es el tipo que se pone por encima en un minuto plana, es posible que tenga un trabajo difícil de acostumbrarse a él . Aquí está el truco : Detenga toda la estimulación cuando se sienta cerca de un clímax.

Recuerde, la masturbación debe ser un proceso de formación cuando se tiene eyaculación precoz. Corriendo a través de él - no importa cuán ansiosa está a punto de bajar - es la peor cosa que hacer . Usted debe estirar progresivamente el proceso a 15 a 20 minutos , de modo que usted cosechará los beneficios reales de esta técnica.

Consejo # 3 - No se distraiga

El momento adecuado para entrenarse es cuando usted está relajado , y no es probable que se distraiga . Si usted está en un apuro , simplemente no lo hagas .

Consejo # 4 - Evite estar demasiado excitado

La mayoría de los hombres pasan sobre el uso de esta técnica de una manera incorrecta . Usted ve, algunos hombres ver pornografía hasta que comienza a recibir una excitación. Entonces empiezan a estimularse . Eso está mal . Idealmente, usted debe ser la construcción de la excitación desde el principio . Es sólo entonces que va a entender cuándo y cómo controlar su excitación , que es el componente más importante en ayudarle a disfrutar de relaciones sexuales más duraderas sin eyacular precoz.

Recuerde, usted puede utilizar la masturbación no sólo para su propio placer egoísta , sino como un trampolín muy eficaz para controlar la eyaculación precoz . Estos cuatro consejos le ayudará a empezar de la manera correcta .

Cómo tratar la eyaculación precoz, naturalmente - una estrategia simple de 4 pasos para aumentar su resistencia sexual


El logro de una solución permanente a su problema de eyaculación precoz (EP ) es la cosa más importante que cualquier hombre puede hacer. Aunque hay un montón de productos en el mercado que pretenden tratar la PE y ayudar a durar más tiempo en la cama - como aerosoles desensibilizantes , cremas , píldoras y de "control " clímax condones - estos realmente son soluciones a corto plazo . Para curar definitivamente sus problemas de eyaculación rápida, frente a las causas subyacentes de la PE es la clave. Entonces, ¿cómo se previene permanentemente a sí mismo de eyacular demasiado pronto durante el sexo? La respuesta radica en una estrategia natural de la prueba del tiempo de 4 pasos . Vamos a ver a continuación !

Paso # 1 - Determinar los factores subyacentes de la eyaculación precoz

Existen varias causas para el PE , y éstas afectan a cada individuo de manera diferente. Entre ellas se encuentran el estrés y la ansiedad ( incluyendo " la ansiedad de rendimiento " ) , así como los malos hábitos de masturbación que se recogió en la adolescencia. Algunos chicos también son incapaces de controlar su eyaculación , debido a problemas relacionados con la disfunción eréctil - que se precipitan a través del sexo por temor a no poder mantener sus erecciones.

Paso # 2 - Determine cuánto tiempo desea que dure

Esta es la clave. Sin establecer una meta de cuánto tiempo desea que dure , es difícil , casi imposible, de erradicar la eyaculación precoz porque usted no tiene meta final específica a la vista. Aumentar de forma incremental su objetivo una vez que llegue a cada hito . Pero sea realista . Si usted no puede durar más de 30 segundos ahora (en serio, algunos chicos lo tienen tan mal !) , Estableciendo una meta de llegar a los 20 minutos de " poder de permanencia " dentro de una semana es una manera segura de establecer para el fracaso y la decepción .

Paso # 3 - Mantener una actitud positiva y las perspectivas

Como todas las cosas que vale la pena hacerlo , hay que ser optimista acerca de lo que se va a lograr . Tienes que creer que usted PUEDE total y permanentemente curar su problema de eyaculación precoz , al igual que muchos chicos antes de ustedes que creen que pueden. Mantener una imagen positiva de lo que puede hacer con que la resistencia sexual extra, y cuanto más disfrute usted puede dar a su pareja femenina (y usted también).

Paso # 4 - Mantener el rumbo hasta conseguir el resultado deseado !

Aprenda las técnicas adecuadas para mejorar su tiempo de la eyaculación . Hay muchos condicionantes y formación métodos naturales , tales como el control de la excitación , control de la respiración , ejercicios del suelo pélvico y las técnicas de masturbación correctas que ayudarán a aumentar su resistencia sexual . La clave es actuar con coherencia . Su cuerpo necesita tiempo para adaptarse a la formación y acondicionamiento. Al centrarse en lo que tiene que hacer y mantener el curso , usted mejorará dramáticamente cuánto tiempo va a durar en la cama. Recuerde que la práctica hace al maestro. Cada vez sola .

Puede eyaculación precoz arruinar tu vida sexual? Aquí está la primicia recta y cómo puede durar más tiempo !


El problema de eyacular demasiado pronto durante el coito es tan antiguo como la humanidad misma . Hay muchos hombres que no pueden durar algo más de 2 a 4 minutos de sexo directo . Peor aún , algunos hombres sólo duran tan sólo 30 segundos antes de que sus relaciones termina abruptamente . No hay nada peor que un tipo que no puede durar lo suficiente para satisfacer a su pareja femenina sexual. Muchas relaciones se sabe que golpear las rocas sólo porque el hombre no tiene suficiente capacidad de permanencia en la cama.

Si quieres ser el tipo de amante excelente que llega a disfrutar de emocionantes nuevas alturas del placer sexual y mantener a su mujer sexualmente satisfecho cualquier momento y lugar , entonces sigue leyendo este artículo.

¿Puede la eyaculación precoz arruinar tu vida sexual?

Bueno, depende . Usted ve , la eyaculación precoz sólo se convierte en un problema si está causando una gran cantidad de angustia o malestar , tanto para su pareja y usted. Si su mujer tiene un orgasmo , incluso si usted eyacula dentro de 2 minutos, y es feliz con él , no hay necesidad de preocuparse sobre su rendimiento " aparentemente corto ' . De hecho , hay muchos ' eyaculadores precoces ' que aportan regularmente a sus socios a un orgasmo con el sexo oral o incluso los juegos previos suficiente antes del coito. Si usted puede satisfacer a su mujer antes del acto sexual , no importa cuánto tiempo que dure !

Pero, por supuesto , con una duración más larga sólo puede ayudar a su relación sexual

De hecho , el sexo será mucho más satisfactoria si un hombre puede tener relaciones para un total de 10 a 15 minutos sin eyacular ( ese es el tiempo que tarda en promedio para una mujer llegar al orgasmo a través del coito ) . La excitación sexual que se acumula lentamente durante las relaciones sexuales con penetración proporcionará un placer sexual mucho más exquisito, y con el tiempo puede conducir a un orgasmo vaginal excitante - la cual no es posible si un hombre eyacula dentro de 2 a 4 minutos de la relación sexual.

La verdad sobre la eyaculación precoz y cómo lidiar con ella

La eyaculación precoz es mucho más común de lo que probablemente piensa. Así que no hay necesidad de culparse a sí mismo por no ser capaz de durar el tiempo suficiente en la cama. La eyaculación precoz se define comúnmente como una duración no más de 3 minutos de la penetración vaginal más del 50 % de las veces. Pero aquí está la cosa: mientras que ser capaz de durar por horas durante el sexo es probablemente poco frecuente , la eyaculación precoz es realmente fácil de controlar sin ayuda médica o profesional.

La clave para poner fin a la eyaculación precoz es aprender cómo su cuerpo se comporta en cada etapa de su ciclo de respuesta sexual. En pocas palabras , si usted es rápido para eyacular , usted debe aprender a reconocer su "punto de inflexión " y de cómo reducir su excitación sexual. Al aprender cómo mantenerse por debajo de este punto de inflexión , que mantendrá su excitación sexual bajo control y hacerse con el control superior sobre sus reflejos eyaculatorios .

Cómo Tener Relaciones Sexuales Ya - Optimizar su resistencia sexual con este secreto (funciona como un encanto! )


Muchas empresas quieren que usted crea que puede durar más tiempo en la cama utilizando la auténtica avalancha de productos en sus ofertas . Mientras que usted puede agregar minutos a sus encuentros sexuales usando cosas como sprays adormecedores , condones especiales o ungüentos especiales , estos productos tienen sus propias limitaciones. Por un lado, usted tiene que depender continuamente de ellos siempre que quiera tener sexo . Ellos no son una cura permanente ; sólo una " curita " temporal .

Más duradera a través de Control de Excitación

La mejor manera de durar más tiempo durante el sexo es mediante el control de la excitación durante el acto sexual . Para lograr este hito sexual, usted tiene que entender primero las cuatro etapas de la excitación sexual masculina . La excitación es, básicamente, las sensaciones que atraviesan cuando te vuelves sexualmente estimulado. Al prestar atención a cómo su cuerpo responde y reacciona a lo largo de estas cuatro etapas , usted estará en una mejor posición para controlar la duración de cada etapa y disfrutar del sexo al máximo .

Las etapas de la excitación sexual (simplificado)

En pocas palabras, la primera etapa es cuando el pene comienza a tener una erección ; la segunda etapa se lleva a cabo cuando la excitación comienza a aumentar , su erección se llena , pero todavía están en control. La tercera etapa se produce cuando la excitación se intensifica, el glande del pene se expanden, se vuelven más sensibles y que están justo en el borde de la eyaculación. Esto culmina en la cuarta etapa , cuando la punta de su sistema nervioso , causando los músculos perineales se contraigan y liberar la eyaculación.

Para durar más en la cama , que básicamente necesita para estirar las cuatro etapas durante el mayor tiempo posible. " Los eyaculadores precoces " pueden ir desde la etapa tres y cincuenta y nueve minutos en un minuto o menos, mientras que los que tienen excelente resistencia puede extender su vida sexual a una hora o más .

Entre las cuatro etapas de la excitación , la segunda etapa es la clave . Esto significa que usted tiene que esforzarse para permanecer en la etapa dos durante todo el tiempo que pueda. Una vez que llegue la tercera etapa , prácticamente no hay vuelta atrás - incluso si su madre trota de repente en su habitación!

El logro de " la excitación de la longevidad "

Así que , ¿cómo lograr la longevidad en la segunda etapa ? Simple - mediante la relajación de todo el cuerpo y la mente . Esta clave de hacer esto es a centrarse en dar en lugar de tomar . Lea eso de nuevo! Es tan importante.

Es necesario concentrarse en dar exclusivamente el placer sexual de la mujer por tocar, acariciar y estimular sus zonas erógenas - los mismos que le gusta que lo toquen. Cada mujer es diferente, así que tienes que averiguar donde estos son ! Al tomar el foco lejos de su propio placer genital , puede morar en la segunda etapa por el tiempo que usted lo quiera, hasta que su señora es suficientemente estimulado para tener relaciones sexuales.

Cómo prevenir la eyaculación precoz - son estos 4 mitos matando su resistencia sexual en la cama?


¿Está usted enfermo y cansado de estar avergonzado cada vez que eyacula demasiado pronto durante el sexo? ¿Usted desea que usted podría durar más tiempo en la cama y traer a su mujer al orgasmo antes de la cueva en su propia excitación sexual? Estoy seguro que sí! De hecho más del 75 % de los hombres les gustaría tener una mayor capacidad de resistencia y podría poner freno a la eyaculación precoz. Bueno, entonces primero debe aprender acerca de estos mitos de la eyaculación precoz (EP ) y desterrar a sus problemas de eyaculación precoz para siempre.

Mito # 1 - La eyaculación precoz es una enfermedad sexual que no tiene cura

Aunque PE puede ser diagnosticada clínicamente como una enfermedad sexual, es de ninguna manera una enfermedad o una forma de enfermedad . Hay muchas causas de la eyaculación precoz , pero los más importantes son etiquetados de manera más adecuada como problemas psicológicos o mentales. De hecho, con el acondicionamiento adecuado y de reeducación , puede fácilmente revertir toda una vida de problemas de eyaculación que se derivan de principios de los años la primera vez que descubrió su propia sexualidad.

Mito # 2 - Usted puede utilizar " técnicas de distracción " para durar más en la cama

Bueno, sí y no. Algunos hombres encuentran que pensar en algo más que el sexo puede evitar que se despierta demasiado pronto. Pero esto no es una solución ideal, ya que te distrae de hecho disfrutar del sexo . La verdad es que con un poco de práctica , usted puede experimentar el esplendor de hacer el amor y alcanzar un gran control sobre su eyaculación , al mismo tiempo .

Mito # 3 - Si usted eyacula dentro de 2 minutos, usted tiene la eyaculación precoz

Esto es muy subjetivo. Usted ve , los hombres pueden ser clasificados como eyaculadores precoces si constantemente no pueden durar más de 2 minutos durante las relaciones sexuales . Pero si usted puede traer a su mujer a un orgasmo en menos de 2 minutos, entonces usted está realmente no sufre de PE ! Todo depende de si su mujer se cumple durante el acto sexual . Si ella está realmente satisfecho , incluso en una sesión de sexo rápido , que están muy por delante de la mayoría de los hombres en su rendimiento sexual !

Mito # 4 - Las píldoras son la mejor manera de tratar los problemas de eyaculación temprana

Aunque algunos afirman que las píldoras para agregar horas a su resistencia sexual , no hay pruebas concluyentes que apoyen esta tesis . De hecho no existe ningún medicamento regulado por la FDA o de medicamentos en el mercado que se ha demostrado para aumentar su resistencia en la cama . Como PE es en gran parte debido a fundamentos psicológicos , de comportamiento o métodos de acondicionamiento natural que aborden los factores desencadenantes mentales de la eyaculación son las mejores maneras de contador de educación física de forma permanente.

Mejores posiciones sexuales para durar más tiempo en la cama - ¿Está usted listo para una mayor resistencia sexual con estos ?


¿Ha estado buscando para las posiciones sexuales que le ayudarán a solucionar la eyaculación precoz y durar más tiempo en la cama? Bueno, tu búsqueda termina aquí , para usar un cliché utilizado a menudo ! Hay posiciones sexuales que no sólo maximizar su placer sexual, sino también añadir minutos a su sexo sin ningún esfuerzo adicional ! Interesado en aprender más ? Yo también lo creía ! Sigue leyendo ...

Las mejores posiciones para durar más en la cama

Posición # 1 - " El encubierta Mujer Rider"

Esta es quizás la mejor posición para usted si usted está buscando para durar más tiempo. Deje que su montura en la cima que al tener relaciones sexuales . Hay 2 ventajas de esta posición :

Mayor control : Usted puede controlar su excitación por completo. Esto se debe a que esta posición permite a su cuerpo para estar completamente relajado y libre de estrés. Estás mintiendo sobre su espalda y simplemente disfrutar de las sensaciones que cursan a través de su cuerpo . Cuando estás tan relajado , puede controlar su excitación cuando quieras .

Ponerla en carga: La mejor ventaja de esta posición es que ella está a cargo de la estimulación. Sus movimientos rítmicos pueden inflamar usted, pero usted tiene el control total de su excitación y se puede relajar o apretar los músculos pélvicos con total facilidad . ¿No es genial ?

Posición # 2 - " El Jinete femenino de marcha atrás "

Esta es otra gran posición que usted puede probar . Esto es lo contrario de la Posición # 1 . Aquí es donde tu pareja te monta , pero en una posición " de espaldas " . Usted puede tratar de esta variación después de adoptar el ciclista femenino tradicional . Se puede ayudar a variar la estimulación , sin perder la diversión y el placer del acto.

Así que la próxima vez que quiera vencer la eyaculación precoz y durar más tiempo, sin estropear la diversión del hecho o por lo que es obvio, pruebe estas 2 posiciones. Varíe entre los dos después de un tiempo durante el acto sexual . Esta es la mejor manera de disfrutar de los placeres que estas diferentes posiciones ofrecen , manteniendo al mismo tiempo la excitación y la erección por más tiempo .

¿Cómo funciona una Posición Cambio Ayúdame a durar más tiempo ?

Le ayuda en 2 formas:

. 1 Apareciendo Más dominante : Las mujeres les gustan los hombres para hacerse cargo en la cama. Así , al cambiar de posición de vez en cuando , en realidad está aumentando su atractivo en la cama!

2 No hay cambios evidentes : . Cuando usted está en el medio de un encuentro sexual placentera , no quieres hacer algo para distraer o molestar a ella! Cambiando sutilmente posiciones es la mejor manera de controlar su excitación , aunque no parece demasiado obvio. Puede utilizar un número de posiciones sexuales tanto variar su placer y para durar más en la cama . Pruebe las dos variaciones arriba y sacar más provecho de ese encuentro el amor!